Glücksspiel richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren. Es dient der Unterhaltung als Zeitvertreib und ist nicht dazu gedacht, Geld zu verdienen oder Probleme zu lösen. Auf diesem Blog erläutern wir die Funktionsweise von Casinospielen, um deutlich zu machen, dass das Haus langfristig immer einen Vorteil hat. Die Wahrnehmung dieser Tatsache trägt dazu bei, dass Sie eher auf der sicheren Seite bleiben.
Woran Sie ein Problem erkennen
Einige Anzeichen sind sowohl bei Ihnen selbst als auch bei anderen Personen ernst zu nehmen:
- Sie setzen mehr Geld ein oder verbringen mehr Zeit beim Spielen, als ursprünglich geplant war.
- Sie spielen weiter, um bereits entstandene Verluste auszugleichen.
- Sie verschweigen Ihr Spielen oder leihen sich Geld, um spielen zu können.
- Die Gedanken kreisen ständig ums nächste Spiel.
- Schlaf, Beruf oder Familie werden negativ beeinflusst.
Sollten Sie diese Punkte bei sich feststellen, besteht kein Grund zur Scham, sondern ein Grund, Hilfe zu suchen.
Praktische Grenzen, die Sie selbst setzen können
- Definieren Sie im Vorfeld einen fixen Betrag – verwenden Sie nur Geld, dessen Verlust Sie nicht belastet.
- Bestimmen Sie eine Zeitspanne und begrenzen Sie sich darauf.
- Spielen Sie nicht mit dem Ziel, Verluste zurückzugewinnen.
- Spielen Sie nicht, wenn Sie gestresst sind, schlechte Laune haben oder Alkohol konsumiert haben.
- Legen Sie gezielt Pausen ein.
Falls dies nicht genügt, besteht über das bundesweite System OASIS die Möglichkeit einer Selbstsperre oder einer durch Dritte veranlassten Fremdsperre. Beide Anfragen können mittlerweile komplett im Internet eingereicht werden. Servicetelefon: +49 6151 12 8611 (Mi. 9:30–11:30 Uhr, Do. 13:00–15:00 Uhr).
Wo Sie in Deutschland Hilfe bekommen
Beratungstelefon des BIÖG (früher BZgA) zur Glücksspielsucht: 0800 – 1 37 27 00, anonym sowie gratis. Erreichbar Mo–Do 10–22 Uhr, Fr–So 10–18 Uhr. Das Angebot richtet sich an Spielende, Angehörige und Interessierte und gibt Hinweise auf Beratungsstellen vor Ort.
www.check-dein-spiel.de: Ein Selbsttest, das gratis und anonyme Programm „Check Out" sowie Kontaktinfos von Beratungsstellen.
Fachverband Glücksspielsucht e. V.: www.gluecksspielsucht.de
Blaues Kreuz – Experten-Hotline Glücksspielsucht: 0800 0776611, gratis, für Betroffene und Angehörige.